お盆休みは、９月下旬の長めのマラソン大会のための練習。４０キロ、中１日、２２キロ。前半は調子良くも、後半はヘトヘト。走り切れるのか？ 年始から足が不調でしたが、ようやく距離も踏めるようになりました。
練習後は、クエン酸で疲労回復！ 梅と紫蘇の健康飲料「アプリモア」。ノンアルコールで、甘酸っぱくておいしいので、子供も大人も家族で飲んでます。水や炭酸で５～６倍に薄めてどうぞ。お疲れの方におすすめです。
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