★皆生トライアスロンに参加、無事完走できました。

スイム3km、バイク140km、ラン40km 10時間41分 149位。

スイム最初の200M程で息苦しくなり、レスキューの位置を確認しながら外側に避難。何だかヤバかったのですが、落ち着いてリスタート。バイクはスタート直後に給水ボトルを1本落としてしまう(雨でよかった)。ランは、昨年、一昨年は足が攣って、うまく走れなかったので、足攣り対策のサプリを多めに摂取。攣ること無くいいペースで走れましたが、逆にサプリを取り過ぎたのか? 後半は気分が悪くなり崩れてしまいました。色々ありましたが長時間、雨の皆生を楽しませていただきました。関係者の皆様ありがとうございました。

1993~2004年の間に、27位、111位、14位、24位、24位、33位、62位(1つ順位不明)、と8回出場。一時引退して2022年復活。191位、222位、149位と計11回目の完走。復活後では最も良い順位でした。

リザルト見ると、学生の頃から見る名前がいっぱい。みんな続けているんですね。年代別50~54歳で43位。
この結果で、もしも私が45~49の年齢だとしたら23位。35~39の年齢だとしたら11位。30~34の年齢だとしたら7位。50代が元気なのか?若いアスリートが少ないのか? 何だかなぁ~。

#全日本トライアスロン皆生2024 #日本のトライアスロン発祥の地 #雨の皆生 #地獄の筋肉痛 #サマータイムドリーム #鳥取県 #米子市 #米子 #皆生温泉 #皆生 #皆生トライアスロン

★ベアードブルーイングの樽生ペールエール

5月29日(水)「バイローカル」出店。
静岡のクラフトビール「ベアードブルーイングの樽生ペールエール」をご用意しております。ぜひお立ち寄りくださーい。

長池公園 11:00~17:00(予備日5/30)
その他、新潟ビール、自然派ワインのグラス売り、オーガニック飲料、等を出品予定

#ベアードブルーイング #ベアード #ペールエール #バイローカル #昭和なまちのバイローカル #クラフトビール #新潟ビール

★100kmウルトラマラニックに出場

何を思ったのか? 昨日、水都大阪100kmウルトラマラニックに出場。大阪城→淀川河川敷(毛馬→淀川新橋 3往復)→大阪城のコース。
アイアンマンなどは経験してきましたが、ラン単品で42キロ以上は未踏の距離でしたので、恐れながらのスタート。前半は順調でしたが、50キロから膝が故障で歩いたり走ったり。完走できないかも?と思いましたが、70キロ過ぎから今度は脳ミソが故障したのか?どういう訳か?痛みが治まり、完走することができました。長~い1日でした。関係者の皆様お世話になりました。

#水都大阪ウルトラマラニック #水都大阪100キロウルトラマラニック #大阪城 #ウルトラマラニック #全身筋肉痛

★おいしい国産グリーンレモンのリキュール

阪南公園、桜の次は、藤の花が咲いております。
さて、おいしい国産グリーンレモンのリキュール 限定入荷しました。

フレッシュな国産のグリーンレモンを使用して造られた希少なリキュール。香り高く、フレッシュでレモンの旨みが感じられます。よーく冷やしてロックかストレートで飲むのがオススメ。母の日などののプレゼントにも! 小野屋 早摘みグリーンレモン 500ml

#おいしいレモンのリキュール #グリーンレモン #レモンリキュール #大分県 #由布市 #小野酒造 #小野屋

★淡路島1周

昨日は、ロード自転車で淡路島1周150キロ。のはずが、後半、通行止めの看板から迂回路に迷い、結局140キロ。それでも充分走りました。
帰りに島の魚屋さんで、活けの鯛をおろしてもらい、家で煮つけにしてもらって、おいしくいただきました。疲れましたが楽しい1日を過ごせました。感謝。

#淡路島 #アワイチ #写真撮り忘れ #筋肉痛

★丹波篠山マラソンに出場しました。

★3月3日 丹波篠山マラソンに出場しました。2月に入って故障、月間71キロしか走れなかったのですが、とりあえずキロ4分15秒ペースでスタート。でもやっぱり20キロでペースダウン。30キロ以降はキロ5分もキープできず、足も攣って立ち止まったりする楽しくも苦しい42キロ、3時間18分でした。あー しんどかった。

#丹波篠山ABCマラソン #篠山マラソン #只今絶賛筋肉痛

★イタリア新酒 本日解禁! 

●本日解禁! イタリア新酒「ヴィーノ・ノヴェッロ2023」。

ボージョレ・ヌーヴォー(11月16日解禁)のご予約も受付中です。

#イタリア新酒 #イタリアヌーヴォー #ノヴェッロ
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#コンティゼッカ #プーリア州 #プリミティーヴォ #ネグロアマーロ

★農薬不使用 新米入荷

農薬・化学肥料を使わずに栽培した「丹波篠山こしひかり」新米入荷しております。

おいしいので、つい食べ過ぎてしまうのですが、自分の 年齢を考慮し、控えめにしないといけないのが悲しです。

#丹波篠山 #こしひかり #農薬不使用

★ワインスクール 第23期 スタートしました

昨夜、昭和町のイタリアレストランにてワインスクール 第23期初級コース スタート。すっきり白、コクあり白、ライトボディ赤、フルボディ赤、甘口白 を飲み比べ。

#写真撮り忘れ #ワインスクール #クッチーナサイトウ #昭和町 #イタリアン

#大阪市 #阿倍野区 #播磨町 #西田辺 #西田辺駅 #エスポアドイ #土井酒店 #自然食品 #健康食品 #自然派ワイン #オーガニック #日本酒 #地酒 #クラフトビール #バイローカル #昭和なまちのバイローカル #日曜と第1月曜定休

★★★休業日 & 試飲会のお知らせ★★★

●日曜日と第1月曜日は定休日のため、7/2(日)、7/3(月)は連休させていただきます。

●また、勝手ながら7/15(土)の配達業務はお休みさせていただきます(店頭は通常営業)

●試飲会のお知らせ
7月1日は「毎月第1土曜のワインの試飲会」の日です(予定通り開催させていただきます)。下記感染対策にご協力お願いいたします。6~7種類(有料試飲1種)の予定。当日の試飲会のワインは10%OFFです。午後3時~8時、お好きな時間にどうぞ。

〇入店時のアルコール消毒にご協力ください。
〇試飲会場入室の際は、1組3名以内でお願いいたします。
〇試飲される方以外のご入室はご遠慮ください。
〇試飲は20分以内を目安にお願いいたします。
〇店内混雑時は入場制限をさせていただく場合がございます。
〇大声での会話はできる限りお控えください。